Sometimes life gets busy…
It’s time to focus on breathing
Inhale. Exhale. Repeat. Relax.
- 全新商業大廈 高樓底冷氣大堂
- 出入口位於鴻圖道正街
- 嚴選 yogaalliance 認可 #ryt500 導師任教瑜伽課堂
- 導師經驗豐富 安全可靠
- RYT200小時導師培訓課程
- 瑜伽輪導師培訓課程現正招生
ABOUT US
Studio Sage
Studio Sage 創辦人練習瑜伽已超過十年,由於希望將瑜伽此項有益身心運動感染更多朋友,於2019年新冠疫情爆發期間於牛頭角創辦第一間瑜伽學校Studio Sage。
Sage 即鼠尾草 有淨化空間作用
創辦人希望Studio Sage 在城市裡為大家準備一個小綠洲。幫助來到練習的學生脫離都市繁瑣,放下煩惱,放鬆心情去享受練習瑜伽,淨化心靈。
瑜伽除了大家經常見到的高難度動作, 其實瑜伽非常平易近人。近年比較流行開辦針對性瑜伽課程, 例如舒緩頸緊膊痛, 腰酸背痛此類常見都市症狀, 修身減重則著重於核心訓練, 專為孕媽媽而設的產前孕婦瑜伽, 產後修身; 玩味比較重亦有空中瑜伽, 水上直立板瑜伽;靜態則有陰瑜伽, 學員於瑜伽課堂亦可以學習瑜伽呼吸法及冥想平靜內心, 更可配合頌缽聲去安撫, 潔淨心靈。
除提供以上課程外,Studio Sage亦提供企業瑜伽及健康講座,提供瑜伽導師到場指導及推廣企業健康文化。
最新試堂優惠
試堂 $180 10 Credits
10 Credits可試到一堂地面, 一堂空中或特式課堂 有效期一星期
超值之選 $388 22 Credits
22 Credits 最多可試到5堂 有效期一個月
Why Studio Sage
在Studio Sage 我們希望每個人都能體驗到和平與幸福感的世界。我們相信瑜伽具有改變生活和團結社區的力量。我們的承諾是創造一個令大家感到輕鬆自主的空間,讓個人可以聚在一起深化他們的實踐,與他人聯繫,並發掘真實的自我。我們的目標是激勵個人在瑜伽墊上和墊下培養正念、同情心和感激之情。我們的願景是讓我們的學生過上最美好的生活,並成為世界積極變革的源泉。