Sometimes life gets busy…

It’s time to focus on breathing
Inhale. Exhale. Repeat. Relax.

  • 全新商業大廈 高樓底冷氣大堂
  • 出入口位於鴻圖道正街
  • 嚴選 yogaalliance 認可 #ryt500 導師任教瑜伽課堂
  • 導師經驗豐富 安全可靠
  • RYT200小時導師培訓課程
  • 瑜伽輪導師培訓課程現正招生

ABOUT US

Studio Sage

Studio Sage 創辦人練習瑜伽已超過十年,由於希望將瑜伽此項有益身心運動感染更多朋友,於2019年新冠疫情爆發期間於牛頭角創辦第一間瑜伽學校Studio Sage。

 

Sage 即鼠尾草 有淨化空間作用

 

創辦人希望Studio Sage 在城市裡為大家準備一個小綠洲。幫助來到練習的學生脫離都市繁瑣,放下煩惱,放鬆心情去享受練習瑜伽,淨化心靈。

 

瑜伽除了大家經常見到的高難度動作, 其實瑜伽非常平易近人。近年比較流行開辦針對性瑜伽課程, 例如舒緩頸緊膊痛, 腰酸背痛此類常見都市症狀, 修身減重則著重於核心訓練,  專為孕媽媽而設的產前孕婦瑜伽, 產後修身; 玩味比較重亦有空中瑜伽, 水上直立板瑜伽;靜態則有陰瑜伽, 學員於瑜伽課堂亦可以學習瑜伽呼吸法及冥想平靜內心, 更可配合頌缽聲去安撫, 潔淨心靈。

 

除提供以上課程外,Studio Sage亦提供企業瑜伽及健康講座,提供瑜伽導師到場指導及推廣企業健康文化。

無論您希望於Studio Sage 享受放鬆心情或盡情流汗,我們繁多的課堂類型總可迎合您所需。

不同類型瑜伽課程

如何選擇適合自己的瑜伽課?

孕婦瑜伽

懷孕令媽媽身體產生變化,BB係媽媽肚內不斷成長令媽媽於懷孕各階段遇到不同程度之不適。更多...

導師培訓課程

Studio Sage🌿瑜伽導師培訓課程現正招生 查詢更多

最新試堂優惠

試堂 $180 10 Credits

10 Credits可試到一堂地面, 一堂空中或特式課堂 有效期一星期

超值之選 $388 22 Credits

22 Credits 最多可試到5堂 有效期一個月

Why Studio Sage

在Studio Sage 我們希望每個人都能體驗到和平與幸福感的世界。我們相信瑜伽具有改變生活和團結社區的力量。我們的承諾是創造一個令大家感到輕鬆自主的空間,讓個人可以聚在一起深化他們的實踐,與他人聯繫,並發掘真實的自我。我們的目標是激勵個人在瑜伽墊上和墊下培養正念、同情心和感激之情。我們的願景是讓我們的學生過上最美好的生活,並成為世界積極變革的源泉。