瑜伽導師培訓課程

瑜伽導師進修課程適合以下人士:


1. 已經有一定程度的瑜伽練習經驗,並對瑜伽有濃厚的興趣和熱情。

2. 想要更深入地了解瑜伽的哲學和歷史,以及習得更高階的瑜伽技巧和教學方法。

3. 想要成為一名專業的瑜伽導師,或者已經是一名瑜伽導師,希望進一步提升鞏固自己的技能和知識水平。

4. 想要將瑜伽融入到自己的職業生涯中,例如作為健身教練、瑜伽工作室的負責人或瑜伽教育機構的教師等。

5. 想要深入了解瑜伽的身心益處,以及如何將瑜伽應用到自己的生活中,提升自己的身心健康。

 

需要注意的是,報讀瑜伽導師進修課程需要一定的時間和精力投入,並且需要一定程度的身體柔韌性和健康狀況。如果你有任何身體上的問題或疾病,建議先咨詢醫生的建議,確保自己的身體狀況適合進行瑜伽導師進修課程。

  • 全新商業大廈 高樓底冷氣大堂
  • 出入口位於鴻圖道正街
  • 嚴選 yogaalliance 認可 #ryt500 導師任教瑜伽課堂
  • 導師經驗豐富 安全可靠
  • RYT200小時導師培訓課程
  • 瑜伽輪導師培訓課程現正招生

瑜伽輪導師證書課程

在練習時輔以瑜伽輪,身體沿著輪的弧度得到支撐,從而被帶到更深層的伸展位置,亦能減底因肌肉力量不足而拉傷的風險。

當瑜伽輪滾動時會帶動軀幹向外伸展,日常生活中比較少用的內收肌及核心肌群因此得到激活,從而改善身體平衡感及美化身體線條達到瘦身效果。

在日常生活中我們經常底頭工作,用手機或因為緊張頸椎不由自主地向前傾,圓肩,輕則引起頸緊膊痛,重則造成寒背影響外觀。以瑜伽輪前後滾動能有效放鬆繃緊的肩膀及打開胸椎,從而舒緩頸緊膊痛,提升胸部線條及改善工作緊張情緒....

200小時導師培訓課程

我適合參加瑜伽導師培訓課程嗎? 任何對瑜伽充滿熱情、渴望同其他人分享對瑜伽熱情並願意接受專業培訓計劃既人都可以成為瑜伽老師。 當然,具備一些條件會令你成為一個優秀既瑜伽導師:

1. 對瑜伽的深刻理解和熱愛:瑜伽老師應該有很強的個人實踐和對瑜伽哲學和原理的深刻理解。

2. 同理心和同情心:與學生建立聯繫並在他們練習時與他們會面的能力是瑜伽老師的一項基本技能。

3. 出色的溝通能力:有效傳達指令...

頌缽陰瑜伽導師培訓課程

「瑜伽」有著不同的流派和風格,「陰瑜伽」便是其中一個熱門派別。陰瑜伽強調「平衡」,正好舒緩都市的急速節奏。這個課程,學員可以了解到陰瑜伽的基礎理論、陰瑜伽式子、呼吸和靜觀練習方法;透過認識結締組織、關節構造等和經絡理論,明白如何作出正確的陰瑜伽練習方法達到療癒效果;課程亦會教授與一些教學技巧,令你將來可因應不同的學⽣情況提供不同的練習選項...

筋膜環導師證書課程

MYRing是由日本傳入香港, 是一款非常有效的瑜伽道具和按摩工具,可釋放壓力和緊張、幫助鍛煉後肌肉放鬆、增加靈活性、改善呼吸、能量和活力、促進淋巴流動、激活副交感神經系統和力量訓練

Why Studio Sage

在Studio Sage 我們希望每個人都能體驗到和平與幸福感的世界。我們相信瑜伽具有改變生活和團結社區的力量。我們的承諾是創造一個令大家感到輕鬆自主的空間,讓個人可以聚在一起深化他們的實踐,與他人聯繫,並發掘真實的自我。我們的目標是激勵個人在瑜伽墊上和墊下培養正念、同情心和感激之情。我們的願景是讓我們的學生過上最美好的生活,並成為世界積極變革的源泉。